Ovatko sähköhammasharjat parempia kuin tavalliset?
Nykyään hammasharjojen valikoima on valtava, ja oikean valitseminen voi tuntua hankalalta. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että sähköhammasharjat – erityisesti soniset ja oscilloivat mallit – puhdistavat hampaat tehokkaammin kuin tavalliset käsikäyttöiset harjat. Tässä syyt miksi.
Poistaako sähköhammasharja enemmän plakkia?
Kyllä. Yksi suurimmista eduista on todistetusti parempi plakin poisto. 11 vuoden seurantatutkimus (Pitchika et al., 2019, Journal of Clinical Periodontology) osoitti, että sähköhammasharjan käyttäjillä oli 22 % vähemmän plakkia ja 19 % vähemmän ientulehdusta verrattuna manuaaliseen harjaukseen.
Soniset sähköhammasharjat voivat tehdä jopa 42 000 harjausliikettä minuutissa – huomattavasti enemmän kuin mitä manuaalisesti on mahdollista – ja hajottavat näin tehokkaasti plakkia ja bakteeripeitteitä.
Parempi värjäytymien poisto
Korkea harjaustaajuus yhdessä nesteen mikrovärähtelyjen kanssa (fluididynamiikka) auttaa poistamaan pintavärjäymiä tehokkaammin kuin käsin harjaaminen.
Milloin hammasharja tulisi vaihtaa?
Paras teho saavutetaan, kun harjaspää tai hammasharja vaihdetaan noin kolmen kuukauden välein – tai aikaisemmin, jos harjakset ovat kuluneet. Tämä koskee sekä manuaalisia että sähköisiä harjoja. Kulunut harja ei puhdista kunnolla ja voi ärsyttää ikeniä.
Onko tekniikka sama?
Käsikäyttöisellä harjalla tekniikka on ratkaisevaa – liian kovaa harjaaminen voi vahingoittaa kiillettä ja ärsyttää ikeniä.
Sähköhammasharjat taas on suunniteltu tekemään suuri osa työstä puolestasi. Soniset ja oscilloivat liikkeet puhdistavat hellävaraisemmin mutta perusteellisemmin.
Cochrane-katsaus (2014) osoitti, että sähköhammasharjat vähensivät ientulehduksen ja kulumavaurioiden riskiä verrattuna manuaalisiin harjoihin.
Pitkäaikaiset terveyshyödyt
Sama 11 vuoden seurantatutkimus (Pitchika et al., 2019) osoitti, että sähköhammasharjan käyttäjät eivät vain vähentäneet plakkia ja ientulehdusta, vaan myös säilyttivät enemmän hampaita elämänsä aikana.
Yhteenveto
Sähköhammasharjan valinta voi parantaa suun terveyttä huomattavasti verrattuna tavalliseen harjaan. Erityisesti soniset mallit tarjoavat tutkitusti:
-
Vähemmän plakkia ja ientulehdusta pitkällä aikavälillä
-
Hellävaraisemman mutta tehokkaamman puhdistuksen
-
Helpomman ja varmemman harjausrutiinin
Pieni muutos voi siis tuoda sekä terveemmät ikenet että valkoisemman hymyn.
👉 Haluatko päivittää suunhoitorutiinisi? Tutustu Dentis D2 Pro -sonic-sähköhammasharjaan ja koe ero itse!